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Organização Pessoal, a chave de uma vida produtiva

Organização Pessoal, a chave de uma vida produtiva

O grande símbolo da desorganização e uma mesa cheia de papeis, revistas e outros objetos e uma pessoa ensandecida a procura de algo.Ha situações em que a pessoa diz : Não sei por onde começar. A resposta e  a partir dai, do ponto em que você esta. Ai é o ponto da virada.Tentar arrumar a bagunça, vai trazer perca de tempo e o tão famoso estresse. Decida ser organizado de agora para frente.
Mas quanto a bagunça já feita?  Va arrumando aos poucos.

ORGANIZAÇÃO
Ato ou efeito de organizar-se, por em ordem. E um estilo de vida. Tem gente desorganizada e tem gente desorganizada. Organização tem relação com disciplina (Fazer o que tem que se feito ) e com métodos (Maneira ordenada de se fazer algo ). Aos poucos você vai organizando. Os japoneses desenvolveram uma metodologia chamada de 5 s. São cinco ações que geram benefícios a todos. Um dos 5 s e o Seiton. Que fala de um ambiente organizado, onde tudo esta nos devidos lugares, segundo sua importância e a utilização. A palavra ambiente me fornece três  ideias :
Mente - Eu preciso de uma mente organizada e que funcione bem. 
Físico - Um ambiente limpo, organizado e funcional , gera uma sensação de bem-estar. Ter meus documento , livros, revistas, papeis e objetos organizados gera eficiência. 
Tecnológico - A internet mudou nossa sociedade e vida. Hoje a quantidade de informações de que dispomos e incalculável. Essas informações não podem ficar soltas, desorganizadas. E preciso usar a tecnologia a nosso favor e organizar tudo.
 Benefícios da organização
 No Stress - Saber onde estão as coisas, as informações influem de forma positiva no nosso estado emocional. O contrario também e verdade. Procurar algo e não encontrar vai gerando ansiedade, desgaste, frustração.
 Produtividade - Não se perde tempo. Melhora os rendimentos e resultados.
 Controle - Você se torna o senhor da maioria das situações, não fica a mercê das circunstancias. E tem tempo para lidar com imprevistos.
 Autonomia - Defino meus horários, o que vou fazer e quando fazer.
 Qualidade de Vida - Menos stress, emoções controladas, maior produtividade, melhores resultados, mais tempo livre para cuidar da saúde, dos relacionamentos e fazer o que gosta.
 Gestão do Tempo
Não da para falar em organização sem falar em gestão do tempo. Uma das ferramentas mais eficientes e a tríade do tempo, que contempla três cenários ou situações.
Importante
Urgente
Circunstancial
 Importante - E preciso definir as atividades por ordem de importância. O que gera maior resultado deve ser feito primeiro.
O que pode ser feito agora, faça.
Evite procrastinar, pois vai gerar acúmulos.
 Urgente - E aquilo que passou da hora. E preciso reagendar.
Definir quando vai ser feito.
 Circunstancial - São os imprevistos, coisas sobre as quais não tenho domínio.
 Meios para a organização pessoal
 Eliminar ladroes de tempo ( distrações)
Redes Sociais
 Planejamento pessoal
Baseado no que e importante, defina o que será feito e como será feito.
Planeje para 3 dias.
 Agenda/ lista de tarefas
 Sistema de Arquivamento
Seja físico ou digital
 Delegar - Lembre-se, você não e o atlas, para carregar o mundo nas costas.
 Conclusão
Você pode continuar do jeito que esta ou mudar, a decisão e sua.
Mas se quiser qualidade de vida, produtividade e sucesso, invista na organização pessoal e seus resultados vão melhorar.

GTD: Colocando Ordem na sua Empresa

GTD: Colocando Ordem na sua Empresa



Você chega no escritório, mal senta na sua cadeira e seu celular já desperta, lembrando daquela reunião que você jurava ser na semana que vem. Nessa mesma hora você recebe um e-mail do seu gerente de projetos, pedindo para que você responda os últimos 5 e-mails dele, porque a ação que vocês pesaram, meses atrás, já está super atrasada. Você olha tudo isso, ignorando o telefone que toca ao fundo, provavelmente um dos seus clientes, e dá um suspiro profundo, sentindo que tudo poderia ser diferente se você tivesse se organizado melhor.
Essa é a rotina de muitos empreendedores, pequenos ou grandes. Parece fora do comum a capacidade de acumular tarefas e descobrir, no final do dia, que você começou todas, mas não terminou quase nenhuma. Seja por procastinação ou falta de foco, a baixa produtividade é um fantasma que assombra vários empreendedores. Mas, felizmente, existem algumas ferramentas que ajudam o empresas a encontrarem seu potencial de produtividade, como é o caso da GTD.
O que significa GTD?
GTD (Getting Things Done) é uma metodologia para aumentar a produtividade, desenvolvida por David Allen, autor do livro que dá base para o conceito GTD: “Getting Things Done” (Penguin Books) ou “A arte de fazer acontecer” (Campus), em português.
GTD pode ser considerado um dos métodos mais simples e objetivos já discutidos nos últimos anos. Mas, diferente do que muitos empreendedores pensa, a sua aplicação exige uma boa dose de disciplina e isso nem sempre é uma boa notícia para as pessoas que desejam implementa-lo. Se você ou seu time costumam evitar rotinas ou têm dificuldades em estabelecer padrões e procedimentos, o GTD pode ser um desafio, mas, uma vez adquirido o hábito, os benefícios são facilmente percebidos.
Qual é o passo a passo para o GTD?
A implantação do GTD tem basicamente cinco etapas bem definidas e dependentes umas das outras. São elas:
1. Coleta
Listar todas as coisas a fazer: ideias, lembranças, iniciativas, projetos. Para isso, é possível utilizar o velho e bom papel e caneta ou criar um arquivo específico. O importante  aqui é esvaziar a mente, documentando essas informações para armazená-las em um local seguro e confiável.
2. Processamento
É necessário reservar um tempo na rotina diária para analisar a lista e perceber se pedem alguma ação ou não. Ou seja, nada de querer listar as suas tarefas entre um coffee com o cliente e uma reunião com os acionista.
Quando a anotação pede uma ação, é importante avaliar algumas questões, como:
  1. Qual o primeiro passo para chegar a uma solução? Se essa ação demandar dois minutos ou menos, resolva logo! Postergar uma tarefa simples só serve para travar seu fluxo;
  2. Posso delegar? Se a resposta for positiva, é necessário registrar em uma lista específica e passar adiante;
  3. Devo adiar? Se a decisão for por adiar, é preciso estabelecer um novo prazo para a execução da tarefa, de preferência em um dia da semana reservado para a execução dessas ações. Afinal, antes tarde do que nunca, não é mesmo?
3. Organização
A resposta que você deu para essas questões é determinante para uma boa execução das tarefas – lembrando que é essencial manter a organização, afinal, tudo que precisa ser feito e tem um prazo deve ser listado e analisado. Nós sabemos, pode parecer cansativo, mas o resultado vai compensar. Imagine o alívio de ver, no final do mês, que todos os projetos saíram do papel e já estão em andamento na sua empresa?
Para ajudar nessa etapa, o método GTD sugere a utilização de diferentes listas para separação dos assuntos e das ações necessárias. Assim, fica mais fácil manter uma visão mais clara de todo o contexto.
4. Execução
Lembra o que falamos sobre deixar para pensar no GTD entre uma reunião e outra? O mesmo vale para a realização das tarefas mais elaboradas! Se você estava pensando em fazer isso, pare aí mesmo e volte três casas. O momento da execução é um dos mais importantes do processo. Esse é o momento em que você começa a colocar a mão na massa e é imprenscindível que, nesse período, você não seja interrompido.
Sabe quando você vai viajar e colocar a plaquinha de “não perturbe” na porta? Faça exatamente isso na sua agenda. É hora de manter o foco!
5. Revisão
Chegou a hora do planejamento. Quando as prioridades são definidas, a próxima semana deve ser organizada e o que não foi feito deve ser reagendado. Ou você já estava pensando que poderia varrer as pendências para debaixo do tapete?
Isso quer dizer que você terá que fazer uma revisão semanal, olhando para as tarefas que já foram realizadas e para aquelas que ainda não foram concluídas. 
Ainda com dúvidas em relação ao GTD? Separamos algumas peguntas para te ajudar a entender ainda melhor essa metodologia!
1. O GTD se aplica a que perfil de pessoa?
O GTD (Getting Things Done) é uma metodologia que pode ser usada por qualquer um, afinal, ela é uma ferramenta extremamente útil ao gerenciamento de ações para conquistar uma produtividade eficiente, e, por isso, não há contraindicações.
2. Qual o grande diferencial do GTD em relação a outros métodos?
GTD não pretende separar a rotina pessoal da profissional. Muito pelo contrário! A ferramenta reúne todos os fatores em um só processo administrativo e esvazia a mente de quaisquer preocupações e ansiedades.
3. Quais os erros mais comuns do uso do GTD?
Apesar de ser um método simples, existem ainda algumas interpretações equivocadas sobre a sua aplicação. Por isso, é essencial evitar as falhas mais comuns, relacionadas ao GTD.
4. Perder muito tempo organizando o sistema
GTD não é uma metodologia de organização, mas sim de produtividade. Organização demais e execução de menos são sinais que algo está errado.
5. Não coletar todas as informações
Não coletar tudo o que vem à mente e deixar de lado algumas informações é um erro muito comum no início do processo. O problema de guardar tudo na cabeça, a não ser que você tenha uma memória de elefante, é que esse excesso de dados se transforma em um ruído permanente, que consome energia, causa cansaço e produz desgaste.
6. Insistir na procrastinação
Se você tem feita sua lista de prioridades, não adie nada, muito menos assuntos delicados e decisões difíceis. Quando tarefas ficam soltas, logo se perde o controle e a perspectiva de solução. Sabe aquela blusa que tinha só um fiozinho solto e, depois de alguns dias, aquele fio se tornou um rasgo gigantesco? Pois é, ambas expressam o mesmo princípio! E isso pode levar o empreendedor a crer que o GTD não funciona.
7. Não fazer a revisão semanal ou gastar tempo demais com essa tarefa
A revisão semanal integra todas as demais etapas. É o momento em que os projetos são analisados, as prioridades definidas, os próximos dias são organizados, as execuções são avaliadas e as novas metas são estabelecidas.
8. Desistir quando o resultado não vem rapidamente
A aplicação do GTD exige estudo, prática, dedicação e empenho. É preciso insistir, corrigir os erros, buscar adequações e encontrar soluções para melhorar o sistema. O sucesso depende da disciplina, da obediência às etapas e de uma verdadeira intenção em progredir e alcançar uma produtividade diferenciada.
9. Não ter motivação interna
Normalmente, o processo de implantação e de execução do GTD exige a mudança de alguns hábitos. Para encarar e superar esse desafio, é preciso entender que é possível melhorar seu rendimento, por meio de esforço e de dedicação.
Quando não há uma forte motivação interna, é mais fácil buscar razões e justificativas para desistir ou culpar o método pelos fracassos e frustrações.
10. A produtividade da empresa
GTD é uma metodologia que pode ser aplicada de forma corporativa, por meio de treinamento específico e de orientações, reunindo diversos profissionais em prol de um mesmo objetivo.
Assim, vale a pena investir em programas que propiciem condições para que os profissionais explorem melhor suas potencialidades, suas competências e suas habilidades e o conceito de gerenciamento de ações.
Em resumo, o GTD é uma ferramenta simples, acessível e que produz ótimos resultados em todas as esferas da organização. Quando toda a equipe está engajada em melhorar o desempenho, em conquistar novos níveis de atuação, a produtividade está garantida e, com ela, o sucesso da empresa e do negócio.
Fonte : endeavor.org.br
COMO TER FOCO NA ERA DA DISTRAÇÃO

                                                            " Muito e não muitas coisas.Pessoas focadas são seletivas".

Foco e você concentrar seus esforços/energia naquilo que vai gerar seus maiores resultados.
Onde eu foco expande.
O que diferencia as pessoas de sucesso e as outras ?  A resposta e obvia, o Foco. Todas as pessoas no mundo tem a mesma quantidade de tempo diariamente, 24 horas, 1.440 minutos e 86.400 segundos, mas só as pessoas focadas sabem usa-lo adequadamente.

1 - Qual e o seu FOCO ?

Qual e o seu objetivo, visão de futuro, sonho ?
Clareza e fundamental para o sucesso em qualquer empreendimento .

2 -Estabeleça uma rotina de Excelência.

O que você vai fazer e o quanto vai fazer para alcançar seu objetivo.
Rotina aqui se refere a atividades que vão leva-lo a conquistar seu objetivo. Atletas treinam, músicos, atores ensaiam, essa e a rotina de excelência deles. Qual e a sua ?

3 - Elimine as Distrações. (Gestão do Tempo)

Vivemos no melhor e no pior dos tempos. São tantas distrações . Nos distraímos e não vivemos.

Não viver no Presente
As pessoas ou vivem no passado, remoendo, ressentido suas dores, fracassos ou no futuro, sonhando como vão ser as coisas. Mas a vida acontece agora. O passado e referência e só terei um bom futuro se começar a vive-lo agora. Viva no aqui e agora, agindo, fazendo as coisas acontecerem. Gosto de uma história. O discípulo pergunta ao mestre por que ele e tão sereno, pois deseja o mesmo. Eu sento, responde o mestre. O discípulo fica chateado com a resposta. Eu também faço isso e não sou sereno. O mestre diz. Você não faz isso. Quando senta, já esta de pé. Quando se levanta, já andou. Você nunca esta presente no que esta fazendo.

Redes Sociais
Aquilo que te distrai, te tira o foco não pode ser bom. Qual o sentido de ficar curtindo a vida perfeita das pessoas enquanto a sua esta uma bagunça? E isso mesmo,  No Facebook e Instagran todos são felizes, resolvidos, fortes, independentes.  Use de forma seletiva, moderada .

Atividades que não agregam valor -
 Assistir TV em demasia, ter vida social muito intensa(Festas, baladas, futebol, pescaria). Veja a vida das pessoas de sucesso, elas curtem isso, mas depois que chegaram onde queriam.

Amizades/Relacionamentos
Se as pessoas com quem você convive só sugam sua energia, te distraem,depreciam, travam, caia fora, Essa pessoas são como âncoras, nos prendem.

4 - Principio 10/90.
E como encaramos as coisas. Não sou responsável pelo que me acontece e sim pela minha reação. Autoresponsabilidade. Foco na solução, pois o problema já aconteceu e precisa ser resolvido ou superado.

5 - Concentração -
 Aqui recomendo a técnica de Pomodoro. Você se concentra na atividade que esta fazendo por 25 minutos e descansa 5 minutos e repete ate terminar a atividade. E maravilhoso o que se alcança com essa técnica.

Implante essas ações em sua vida e vai colher frutos excelentes. 


ATITUDES  PARA MUDAR NOSSA VIDA

Atitude não e tudo, mas sem ela você não consegue nada na vida.

Atitude é uma norma de procedimento que leva a um determinado comportamento. É a concretização de uma intenção ou propósito.



1 - SENSO DE URGÊNCIA
Toda e qualquer mudança deve começar hoje. Não espere o momento ideal, ele não existe. 
"Quem observa o vento, nunca semeará, e o que olha para as nuvens nunca segará. "Eclesiastes 11:4

2 - TENHA OBJETIVOS CLAROS
Ser especifico. O que eu quero ?

3 - A DIREÇÃO E MAIS IMPORTANTE QUE A VELOCIDADE.
 Mais vale dar um passo na direção ao seu objetivo do que correr na direção errada. A corredora Queniana Beatrice Chepkoech protagonizou uma cena bizarra. Na final dos 3 mil metros com obstáculos(Londres 2017), ela se esqueceu de passar pelo poço(e obrigatório ), quando percebeu voltou, de nada adiantou sua corrida de recuperação, chegou em 4 lugar.

4 - O SUCESSO E UM PROCESSO .
Você precisa trabalhar em seus objetivos todos os dias, monitorar seus avanços.

MINI HÁBITOS, GRANDES RESULTADOS

MINI HÁBITOS, GRANDES RESULTADOS


" Uma grande jornada começa com o primeiro passo" Lao Tsé

Todos nos queremos ter uma vida plena e cheia de conquistas. Mas sabemos que nem todos conseguem, aliás muitos vivem aquém de seu potencial. Qual e o problema ? Onde esta o erro ou a causas desse insucesso ? Vejo duas causas.  A primeira e de maior impacto e a questão do querer. A maioria apenas quer, ou seja, vivem no campo das intenções, dos sonhos . O querer precisa estar aliado a ação(fazer),método (como fazer, saber fazer) e a disciplina(sempre fazer, perseverar).Outro fator e que ao pensarmos nisso, vem a mente o trabalho, o esforço e a grandeza da tarefa, ai nos assustamos, ficamos desmotivados e desistimos.Quer se o sucesso, mas não pagar o preço por ele. Num tempo onde impera a lei do menor tempo e esforço, pensar a longo prazo e algo que a maioria descarta. Mas e assim que se chega aos objetivos.

A importância dos Hábitos

Algo em comum entre as pessoas bem sucedidas são os hábitos.
Hábito : Ação que se repete com frequência;Maneira de comportar-se;Modo regular e usual de ser.
Com relação aos hábitos e difícil muda-los e também adquiri-los.Existe uma grande resistência por parte de nosso cérebro. Uma nova ideia para facilitar  a implantação de novos hábitos são os Mini Hábitos.  Começar mudanças aos poucos até a formação o novo hábito. Um exemplo simples seria acordar mais cedo para aproveitar melhor o tempo e fazer outras atividades. A pessoa quer de inicio acordar uma hora mais cedo. E muito difícil implantar esse hábito repentinamente. O ideal e aos poucos. Inicie com quinze minutos, depois aumente para trinta minutos e depois, sera mais fácil chegar a uma hora.Esses mini hábitos servem para qualquer atividade, leitura, exercícios, dieta, estudos ,cursos. E com isso você vai atingir seus objetivos e melhorar seus resultados. Esses mini hábitos vão ser incorporados ao seu cotidiano e farão parte da sua vida. Planeje e desenvolva seus mini hábitos cuidadosamente.

A implantação dos Mini  Hábitos

Pegue seu novo hábito e o diminua a um ponto que você consegue realiza-lo sem dificuldades. A tarefa sera tão tranquila que a pessoa não poderá deixar de cumpri-la.A medida em que for avançando você se sentira mais motivado. Se você quer se tornar um leitor, ao invés de querer ler vinte paginas , leia cinco, se conseguir ler mais vai se sentir ainda mais confiante. A ideia e tornar a tarefa tão fácil que você sempre pode supera-la. Esse algo a mais sera "bônus" .
Não ha mais desculpas para continuar do mesmo jeito. E lembre-se, o sucesso esta na ação e não nas intenções.

Vantagens dos Mini Hábitos

1) Superar as barreiras mentais.
Nosso cérebro sempre quer conforto, qualquer atividade que exija dele esforço e logo bloqueada. Ao ser informado de uma atividade mais simples e sem muito desgaste ele acaba cedendo. Ele não cria resistência e acaba concordando com a atividade. Pronto, você já deu o primeiro passo.

2) Superação Frequente
Como as tarefas exigem o minimo esforço, você constantemente vai supera-las, o que te trara maior confiança. Se seu proposito e correr 100 metros, com certeza chegara aos 200 ou 300 metros. Não aumente a meta, tenha os extras na conta de "bônus",

3) Sem fracassos e sem Frustrações
Dessa forma você minimiza as chances de fracasso, pois mesmo nos seus piores dias sera capaz de atingir o objetivo proposto.

4) Realização Constante
Se sua meta e correr 100 metros e você faz isso, parabéns, conseguiu o objetivo e se correr 200 ou 300 metros superou as metas.

Não tente implementar mais do que 4 hábitos por vez. Lembre-se que o importante e começar e continuar.
Sucesso.

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